Sốt siêu vi ngoài việc điều trị đúng cách, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là yếu tố quan trọng giúp đẩy lùi tình trạng bệnh. Trẻ sốt siêu vi nên ăn gì? là điều các bậc cha mẹ cần quan tâm nếu muốn bé nhanh chóng khỏi bệnh.
Dấu hiệu nhận biết sốt siêu vi ở trẻ
+ Sốt cao: Sốt do virus thường rất cao từ 38 - 39 độ C, thậm chí 40 - 41 độ C. Sốt khiến trẻ mệt mỏi, li bì. Sau khi hết sốt trẻ sẽ tỉnh táo lại, chơi bình thường nhưng vẫn có cảm giác đau mình mẩy. Trẻ thường có biểu hiện đau khắp mình, ở trẻ nhỏ thường sẽ quấy khóc.
Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì?
+ Viêm long đường hô hấp: Sốt siêu vi còn dẫn đến tình trạng viêm long đường hô hấp khiến trẻ có các biểu hiện như ho, hắt hơi, chảy nước mũi, họng đỏ…
+ Rối loạn tiêu hóa: Nếu nguyên nhân gây sốt do virus đường tiêu hóa thì vài ngày sau khi sốt trẻ sẽ xuất hiện tình trạng đi ngoài phân lỏng kèm chất nhầy nhưng không có máu.
+ Viêm hạch: Sốt siêu vi dẫn đến xuất hiện các hạch ở vùng đầu, mặt, cổ. Hạch sưng to, gây đau và có thể nhìn, sờ thấy.
+ Phát ban: Sau khi sốt 2 - 3 ngày da bé sẽ bắt đầu xuất hiện các ban đỏ. Sau khi các ban này xuất hiện thì tình trạng sốt cũng thuyên giảm đi đáng kể.
+ Viêm kết mạc mắt: Kết mạc mắt bị ảnh hưởng gây đỏ, trẻ bị chảy nước mắt.
+ Nôn: Trẻ bị nôn nhiều lần và thường nôn sau khi ăn.
Trẻ sốt siêu vi nên ăn gì?
Thông thường, trẻ bị sốt siêu vi sẽ cảm thấy mệt mỏi, cơ thể khó chịu dẫn đến tình trạng biếng ăn, tiêu hóa kém. Chính vì vậy, cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ.
+ Cho trẻ ăn thức ăn lỏng: Trẻ sốt siêu vi thường kèm theo các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và viêm đường hô hấp. Vì vậy các loại thức ăn khó tiêu sẽ khiến trẻ bị đầy bụng và cảm thấy khó chịu. Các món ăn lỏng và dễ tiêu như súp, cháo chính là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bé.
Thức ăn lỏng sẽ giúp trẻ dễ nuốt và dễ tiêu hóa
Các loại súp, cháo từ thịt bò, thịt gà, thịt lợn... Sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ nên lưu ý cần băm nhỏ thịt khi chế biến để bé dễ tiêu hóa hơn.
+ Bổ sung nhiều rau xanh: Bổ sung các loại rau xanh như rau mồng tơi, rau cải, rau dền… sẽ có tác dụng hạ thân nhiệt nhanh chóng. Vì vậy khi trẻ bị sốt siêu vi cha mẹ đừng quên bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày cho trẻ nhé.
+ Ăn nhiều trái cây tươi: Trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Bổ sung trái cây tươi sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ. Đặc biệt chuối là loại trái cây giàu kali giúp bù lại điện giải đã mất trong quá trình trẻ sốt.
Trường hợp bé ngại ăn cha mẹ cũng có thể ép nước hoa quả cho bé uống hoặc xay thành sinh tố, trẻ vừa dễ ăn vừa dễ dàng khi tiêu hóa.
Rau xanh và trái cây tươi rất tốt cho trẻ bị sốt siêu vi
+ Thực phẩm giàu protein: Các loại thực phẩm giàu Protein sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường thêm năng lượng, hỗ trợ cho hệ miễn dịch hoạt động để chống lại virus trong cơ thể bé. Sử dụng thực phẩm giàu đạm để chế biến món ăn cần phải đảm bảo yếu tố dễ tiêu hóa cho trẻ bằng cách băm nhuyễn hoặc chế biến dưới dạng lỏng.
+ Tỏi: Đây là loại gia vị giàu chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn cao. Trong thực đơn hàng ngày của bé mẹ có thể thêm tỏi vừa giúp tăng độ thơm ngon hấp dẫn cho món ăn vừa giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
Nếu còn đang phân vân trẻ sốt virus nên ăn gì thì những thực phẩm trên đây chính là sự lựa chọn thông minh. Chắc chắn tác dụng mà nó mang lại đối với sức khỏe của bé sẽ khiến mẹ cảm thấy hài lòng đấy nhé.
>> Có thể bạn quan tâm:
