Hiện nay có rất nhiều mẹ có nhu cầu sinh đôi, tức là chỉ cần mang thai một lần có thể sinh được 2 bé. Tuy nhiên các trường hợp sinh đôi rất ít gặp và không phải ai muốn cũng được. Nhưng nếu mẹ cũng đang có ý định sinh đôi có thể tham khảo ngay một số bí quyết về cách thụ thai sinh đôi dưới đây nhé!
Sinh đôi là gì?
Các chuyên gia y tế cho rằng, sinh đôi được hiểu đơn giản nhất đó là trình trạng mang thai đôi, tức có bầu một lần là 2 thai, cả hai bào thai cùng phát triển ở trong tử cung của người mẹ. Hiện nay có hai loại sinh đôi chủ yếu là sinh đôi cùng trứng và khác trứng.
Sinh đôi gồm có sinh đôi cùng trứng và khác trứng.
Sinh đôi cùng trứng là trường hợp xuất hiện khi một trứng được thụ tinh bởi 1 hay 2 tinh trùng khác nhau, trứng thụ tinh sẽ được chia ra và phát triển thành 2 bào thai. Đặc biệt hai bào thai này sẽ có cấu trúc nhiễm sắc thể giống nhau và chung một nhau thai. Thường các cặp sinh đôi sẽ có cùng giới tính, giống nhau về khuôn mặt và hình dáng.
Còn sinh đôi khác trứng chính là 2 trứng khác nhau được thụ tinh bởi 2 tinh trùng khác nhau, chúng thụ tinh và phát triển thành 2 phôi thai riêng biệt nhau. Khác với sinh đôi cùng trứng thì dạng sinh đôi này sẽ khác nhau về bộ nhiễm sắc thể, mỗi bào thai sẽ có một nhau thai riêng để sinh sống. Đa phần các trường hợp sinh đôi khác trứng thường tạo ra hai thai nhi khác giới tính, thường là 1 trai và 1 gái, hoặc có thể là 2 gái, 2 trai. Hơn nữa khuôn mặt cũng như hình dáng bên ngoài cũng sẽ có sự khác nhau.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ sinh đôi
- Di truyền: nếu trong gia đình người phụ nữ có anh chị em sinh đôi thì khả năng họ mang thai đôi sẽ cao hơn.
- Vóc dáng của người mẹ: những người phụ nữ có dáng cao to và đầy đặn thường dễ mang thai đôi hơn. Đặc biệt có chế độ ăn uống hợp lý cũng dễ sinh đôi hơn.
- Độ tuổi của mẹ: khả năng sinh đôi cao hay gặp ở những người mà sinh con khi tuổi đã lớn. Bởi vì ở thời kỳ tiền mãn kinh thì buồng trứng của chị em sẽ rụng nhiều trứng hơn, cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen nên dễ sinh đôi.
- Mang thai nhiều lần: những người đã từng mang thai nhiều lần trước đây thì sẽ có nhiều cơ hội sinh đôi hơn.
Hướng dẫn làm thế nào để sinh đôi?
Để tăng khả năng sinh đôi, các mẹ có thể áp dụng các cách sau:
* Cách thụ thai sinh đôi thông qua chế độ ăn uống
Theo nghiên cứu việc mẹ bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể sẽ giúp tăng khả năng có thai sinh đôi. Điển hình nhất là nên bổ sung acid folic (vitamin B9), mẹ có thể uống axit folic trước khi mang thai 3 tháng, mỗi ngày uống 400 microgram acid folic.
Bổ sung thực phẩm giàu acid folic và sữa sẽ dễ sinh đôi hơn.
Bổ sung các thực phẩm giàu acid folic như cam tươi, trái bơ, đậu nành, bông cải xanh, măng tây, sữa hay lòng đỏ trứng gà… Đây được xem là nguồn bổ sung hàm lượng acid folic dồi dào để giúp mẹ tăng cơ hội sinh đôi.
Bên cạnh đó mẹ nên uống nhiều sữa và các sản phẩm làm từ sữa, trung bình uống 500 ml/ngày. Nếu thường xuyên tiêu thụ sữa bạn có cơ hội sinh đôi gấp 5 lần so với người khác. Bởi vì các hormone có trong sữa rất cao sẽ giúp tăng khả năng mang thai đôi.
Ngoài ra nếu muốn sinh đôi, mẹ nên bổ sung chất kẽm cho chồng. Chất kẽm này có nhiều trong sò, nghêu, cua, ghẹ, tôm, hàu hay ngũ cốc…chúng giúp sản sinh tinh trùng tốt hơn, nâng cao chất lượng tinh trùng và dễ sinh đôi hơn.
* Lựa chọn tư thế quan hệ giúp sinh đôi cao
Để tăng khả năng có thai đôi bạn có thể quan hệ theo các tư thế sau:
- Quan hệ theo tư thế từ phía sau: đây là tư thế nam giới sẽ thâm nhập từ phía sau, cách này tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung nên dễ có thai đôi.
- Tư thế truyền thống: nữ nằm phía dưới và nam nằm ở trên giúp mang thai đôi dễ hơn.
* Cách sinh đôi bằng thụ tinh ống nghiệm
Khoảng 20 – 40% thụ tinh ống nghiệm có cơ hội sinh đôi cao. Nhưng điều này còn phụ thuộc vào số lượng phôi được đặt trong tử cung. Những người này thường có cơ hội được sinh đôi cùng trứng cao.
Sử dụng thuốc thảo dược giúp tăng khả năng mang thai đôi.
* Bơm tinh trùng vào tử cung
Đây là cách mà bác sỹ sẽ đưa một ống thông nhỏ và mềm đi qua cổ tử cung để bơm tinh trùng đã lọc rửa vào trong buồng tử cung. Bạn cần đến bệnh viện và theo dõi sát sao, chuẩn bị chất lượng tinh trùng tốt.
Ngoài ra để dễ sinh đôi thì nhiều chị em còn sử dụng thuốc như Axit folic, Gonadotropin, Progesterone, Parlodel hoặc một số thuốc thảo mộc tăng cơ hội sinh đôi khác.
