Xã hội ngày càng phát triển, đời sống dư dả khiến béo phì ở trẻ em đang trở thành vấn đề đáng lo ngại. Béo phì không chỉ gây ảnh hưởng đến chức năng vận động mà còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc phải những bệnh lý nghiêm trọng. Đó là lí do cha mẹ cần cảnh giác với bệnh béo phì ở trẻ em.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì ở trẻ em
Bệnh béo phì ở trẻ em do rất nhiều nguyên nhân gây nên, cụ thể những nguyên nhân đó như:
+ Do di truyền: Nguyên nhân đầu tiên khiến trẻ bị béo phì có thể là do di truyền. Trong gia đình nếu như có bố hoặc mẹ mắc bệnh béo phì thì đứa trẻ sinh ra có nguy cơ mắc béo phì cao hơn những đứa trẻ khác.
Bổ sung nhiều chất béo sẽ khiến trẻ dễ bị béo phì
+ Do chế độ ăn uống: Việc cung cấp quá nhiều chất béo, tinh bột hay đường cho trẻ rất dễ dẫn đến tình trạng cơ thể của trẻ bị tích tụ mỡ thừa và dẫn đến bệnh béo phì.
+ Trẻ lười vận động: Thông thường, những đứa trẻ lười vận động thể lực mà thay vào đó chỉ muốn nằm xem tivi, chơi game, độc sách báo…. thì nguy cơ mắc bệnh béo phì sẽ rất cao. Bởi không vận động năng lượng sẽ không bị tiêu hao mà nó sẽ tích tụ lại và lâu dần sẽ khiến trọng lượng cơ thể ngày càng tăng lên.
Những nguy cơ thường gặp ở những trẻ bị bệnh béo phì
Thông thường trẻ nhỏ nếu bị béo phì sẽ có những ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh giống như người lớn. Đồng thời nội tiết và tinh thần của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
+ Ảnh hưởng tâm lý xã hội: Trẻ khi đã mắc bệnh béo phì thường kéo dài đến hết thời gian thiếu niên. Điều này sẽ làm suy giảm chức năng tâm lý xã hội của trẻ, khiến trẻ ngại giao tiếp. Từ đó sẽ giảm thành công trong học tập và sức khỏe bị suy giảm.
Trẻ béo phì thường lười vận động và có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm
+ Dễ mắc các bệnh về tim mạch: Trẻ béo phì có nguy cơ cao dễ mắc các bệnh lý tăng huyết áp, bị rối loạn lipid máu và kháng insulin. Rối loạn lipid máu xuất hiện sẽ dẫn tới tăng tích lũy mỡ trong ổ bụng. Đồng thời nồng độ cholesterol máu cao sẽ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cao.
+ Bệnh lý về xương khớp: Ở trẻ nhỏ, phần xương đang còn yếu ớt. Khi trẻ bị béo phì xương sẽ không đủ khả năng chịu tải so với cân nặng của bản thân. Tình trạng này kéo dài sẽ gây tổn thương tới sụn và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm về mặt giải phẫu như chân vòng kiềng, chứng đầu gối lật vào trong…
+ Các bệnh lý về hô hấp: Trẻ bị béo phì sẽ có cảm giác khó thở nhất là khi ngủ do hội chứng giảm thông khí ở béo phì.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học để ngăn ngừa bệnh béo phì ở trẻ em
Phương pháp xử trí khi trẻ bị béo phì
+ Tập luyện chế độ ăn uống và vận động khoa học: Để giảm cân ở những trẻ béo phì điều quan trọng đầu tiên đó là cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với vận động lành mạnh. Cha mẹ cần hạn chế nguồn thực phẩm giàu chất béo trong thực đơn hàng ngày của trẻ. Đồng thời khuyến khích trẻ vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày. Các môn thể thao phù hợp với sở thích của trẻ như bơi lội, nhảy dây, chạy bộ… sẽ là lựa chọn tốt mà cha mẹ cần khuyến khích trẻ tập luyện.
+ Ở một khía cạnh nào đó cha mẹ cần nhờ đến sự can thiệp đa chuyên ngành. Trẻ cần được thăm khám, tại đây bác sĩ sẽ chẩn đoán và tư vấn cho cha mẹ phối hợp với trẻ bằng cách nhờ đến các chuyên gia. Từ đó có thể thay đổi hành vi và nhận thức của trẻ để hỗ trợ quá trình tiết chế ăn uống cũng như tăng khả năng vận động cho trẻ hiệu quả nhất.
+ Sử dụng thuốc: Trẻ béo phì hầu hết thường do chế độ ăn uống thiên lệch, không cân đối trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt và tinh bột nhưng ít chất xơ như rau xanh, hoa quả. Vì vậy tùy vào thể trạng của trẻ mà bác sĩ cũng có thể chỉ định bổ sung một số vitamin, chất đạm, khoáng chất, chất xơ… cho trẻ. Sử dụng thuốc theo chỉ định còn là cách điều trị nguyên nhân cũng như ngăn ngừa các biến chứng do béo phì ở trẻ.
Bệnh béo phì của trẻ em ngày càng phổ biến và thường gây ra những biến chứng nguy hiểm. Do đó cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ một cách khoa học và khuyến khích trẻ vận động để phòng và điều trị bệnh béo phì hiệu quả nhé.
