Nám da là một trong những vấn đề về da rất phổ biến hiện nay, đây là hiện tượng trên da xuất hiện các đám màu nâu hoặc có màu xám nâu. Nám da hay gặp ở phụ nữ 20-50 tuổi, nhất là phụ nữ có thai và sau sinh. Để đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí mà vẫn đem lại hiệu quả cao bạn có thể áp dụng 5 cách trị nám da dân gian theo hướng dẫn dưới đây.
1, Cách trị nám da bằng khoai tây
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong thành phần của khoai tây rất giàu vitamin B6, C, chất xơ, kali cùng chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó mà có thể giúp sản sinh collagen để nuôi dưỡng làn da trắng mịn, tăng đàn hồi cho da và xóa mờ các dấu hiệu nám da. Đặc biệt là khoai tây đông đá sẽ kích thích tuần hoàn máu và se khít lỗ chân lông.
Dùng khoai tây kết hợp chanh tươi giúp đánh bay nhanh các vết nám da.
>>Xem thêm: Người bị nám da không nên ăn gì để tránh nặng hơn?
Theo đó bạn chọn củ khoai tây tươi, không mọc mầm đem rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành miếng nhỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn. Tiếp tục cho thêm nước cốt chanh vào xay nhuyễn cùng khoai tây để tạo thành hỗn hợp mịn. Cho hỗn hợp đó vào ngăn đá, khoảng 5 tiếng sau đem lấy viên khoai tây đã đông đá đó để thoa đều lên mặt, nhớ massage kĩ ở vùng da có nhiều nám, chà liên tục tới khi đá tan hết thì rửa mặt với nước mát.
2, Cách trị nám da bằng lá trầu không
Trong các cách trị nám da dân gian không thể bỏ qua được lá trầu không, vừa đơn giản mà dễ tìm. Theo phân tích từ chuyên gia trong thành phần lá trầu có chứa rất nhiều muối khoáng, chất xơ và carbohydrate giúp ngăn chặn việc hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân gây ra các vết nám da. Đồng thời còn giúp cung cấp dưỡng chất thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da trắng hồng và mịn màng hơn.
Với cách này, bạn lấy lá trầu không đem ngâm qua nước muối rồi rửa sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước rồi đun sôi khoảng 30 phút. Sau đó cho lá trầu vào máy xay nhuyễn cùng với một chút nước luộc lá, bỏ hỗn hợp đó vào nồi nước lá trầu cùng ít muối, tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi lá trầu được cô đặc. Bạn bỏ hỗn hợp đó vào 1 lọ rồi để trong tủ lạnh, mỗi lần dùng bạn lấy ra 1 ít thoa lên vùng da bị nám, chờ khoảng 10-15 phút sau rửa sạch lại bằng nước mát.
3, Cách trị nám da bằng cà chua
Cà chua không chỉ là loại quả, thực phẩm giàu dinh dưỡng được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn làm đẹp rất tốt. Cụ thể cà chua có chứa nhiều vitamin A, C, B6… cùng nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, canxi… giúp làm đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da sáng màu và ngăn ngừa lão hóa như nám da.
Cà chua vừa dưỡng ẩm da vừa giúp loại bỏ nám và tàn nhang tốt.
>>Xem thêm: Nám da mặt vùng má và cách xử lý hiệu quả
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn lấy vài quả cà chua đem rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Dùng nước ép đó đem trộn chung đều với sữa tươi tỷ lệ bằng nhau. Rửa sạch mặt rồi dùng bông gòn thấm dung dịch đó đem thoa đều khắp mặt, kết hợp nhẹ nhàng massage, để khoảng 20 -30 phút rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện liên tục khoảng 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.
4, Cách trị nám da bằng lá tía tô
Sử dụng lá tía tô là cách trị nám da dân gian là cách khá thông dụng và hiệu quả trong việc loại bỏ nám. Bởi thành phần lá tía tô chứa nhiều chất priseril và vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc tẩy tế bảo chết, làm da mềm mịn cũng như đều màu hơn. Các dưỡng chất khác từ lá tía tô giúp loại bỏ tế bào da chết và làm mờ nám da, giảm nhanh sự tích tụ melanin dưới da, loại bỏ vết nám da và tàn nhang nhanh chóng.
Với phương pháp này, bạn lấy khoảng 100g lá tía tô tươi đem rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố để xay, chắt lấy nước ép cho ra chén nhỏ. Đồng thời sử dụng bông cotton để thấm rồi thoa đều lên bề mặt da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt, thực hiện tầm 3-4 lần/tuần để trị dứt hẳn vết nám.
Lá tía tô giúp tẩy tế bảo chết và làm mờ nám hiệu quả.
5, Cách trị nám da bằng tỏi
Tỏi là nguyên liệu hầu như có sẵn trong gian bếp của mỗi gia đình và cũng là bài thuốc giúp trị nám da vô cùng hiệu quả. Trong tỏi rất giàu vitamin E có tác dụng tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, ức chế sự hình thành hắc sắc tố và ngăn chặn tích tụ các sắc tố làm ảnh hưởng đến làn da, phòng ngừa lão hóa da, tẩy sạch đốm da xỉn màu như nám da.
Với cách điều trị nám da này, bạn lấy tầm 2 -3 tép tỏi đem lột vỏ rồi giã nhuyễn, dùng để đắp trực tiếp vào vùng da bị nám hoặc tàn nhang. Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần sẽ cho thấy hiệu quả rõ rệt.
>>Có thể bạn quan tâm: Chia sẻ các cách trị nám da dành cho bà bầu dân gian
